Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g di pane raffermo a pezzi (2-3 cm)
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 100 g di cipolla bianca a metà
- 2 spicchi di aglio senz'anima
- 1 peperoncino secco (opcjonalnie)
- 25 g di olio extravergine di oliva + q.b
- 10 g di sale + q.b
- 600 g di filetti di merluzzo senza spine ed a pezzi (2-3 cm)
- 2 cucchiaini di timo secco
- 2 uova
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 200 g di semola rimacinata di grano duro
- 500 - 1000 g di olio per frittura
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1540 kJ / 368 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 22.7 g
- Tłuszcz
- 24.8 g
- Błonnik
- 1.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cotolette di spinaci
40min
Nuggets di pollo
25 Min
Polpette di tonno e ricotta
20 min
Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza
2小时
Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt
45 min
Polpette di salmone
55 Min
Polpette di merluzzo e patate
55 Min
Svizzere di merluzzo
35min
Burger di salmone e spinaci
35min
Hamburger di merluzzo e gamberi
20 min
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1h
Fish burger
35min