Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 125 g de yogur griego
- 30 g de mantequilla de cacahuate
- 1 cdita de canela en polvo
- aceite de coco, cantidad necesaria
- 3 plátanos, pelados, cortados a lo largo por la mitad
- 50 g de zarzamoras
- 50 g de mora azul
- 50 g de fresas
- miel, cantidad necesaria
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 617 kJ / 147 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 24 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Malteada de brownie de chocolate
35min
Smoothie de papaya
5 Min
Pudín de tapioca y arroz
1 Std. 10 Min
Malteada de cheesecake de fresa
40min
Agua de avena y manzana
5 Min
Trifle de verano con ricotta y frutos rojos
30min
Tartitas de fresa y queso de cabra
30min
Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel (Hestan Cue™)
35min
Batido saludable
10 Min
Helado de plátano y zarzamoras
10 Min
Sorbete de frutos rojos y yogur
40min
Limonada de sandía y romero
5 Min