Urządzenia i Akcesoria
Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 16 godz. 20 min
4 portions
Składniki
Mutabbal beitinjan (eggplant dip)
-
eggplant (approx. 400 g), cut into halves lengthways and skin pricked all over with a fork1
-
garlic cloves unpeeled3
-
olive oil plus extra for drizzling50 g
-
lemon juice1 tbsp
-
sea salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
pitted Kalamata olives40 g
-
ground cumin1 tsp
-
fresh flat-leaf parsley leaves only3 sprigs
-
tahini (see Tips)20 g
-
natural yoghurt30 g
Flaxseed (linseed) crackers
-
flaxseeds (linseeds)230 g
-
onion30 g
-
garlic clove1
-
red capsicum deseeded and cut into quarters100 g
-
green capsicum deseeded and cut into quarters100 g
-
tomatoes cut into quarters400 g
-
sun-dried tomatoes drained4
-
water room temperature250 g
-
dried Italian herbs2 tsp
-
sea salt to taste½ tsp
-
pomegranate arils, for garnishing
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
649.9 mg
Białko
18.4 g
Kalorie
2553.8 kJ /
608 kcal
Tłuszcz
48.6 g
Błonnik
25.6 g
Tłuszcz nasycony
6.6 g
Węglowodany
13.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pâtè with Riesling
3h
Hommus
15min
Wakame gomasio
20min
Eggplant with burghul
55min
Zucchini tortillas with falafel
25h 30min
Vegie crackers
12h 10min
Cauliflower and fennel nuggets with ajvar
1h 35min
Rye loaf
40min
Ricotta and pistachio cheesecake
10min
Falafel crackers
40min
Falafel
25h 30min
Traditional hommus
25h 5min