Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Apfel, geviertelt
-
2
getrocknete Aprikosen, entsteint
lub 2 Feigen, getrocknet - 4 Walnusshälften
-
1
TL Sultaninen
lub 1 TL getrocknete Cranberrys - 1 TL Sonnenblumenkerne
- 30 g Soja- und Hirseflocken, gemischt
- 10 g Honig
- 120 g Joghurt, 3,5% Fett
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1904 kJ / 455 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 67 g
- Tłuszcz
- 13 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20 min
Schnelles warmes Müsli
10min
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20 min
Kickstarter-Müsli
10min
Müsli
5min
Müsli
5min
Müsli nach Bircherart
10min
Orangen-Porridge mit Marillenmus
30 min
Nuss-Porridge mit Früchten
15 Min
Apfel-Joghurt-Müsli
5min
Apfelmus-Müsli
20 min
Buchweizen-Apfel Müsli
8 godz.