
Urządzenia i Akcesoria
Polentamuffins mit Spinat und Feta
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
12 Stück
Składniki
-
Polenta70 g
-
Weizenmehl, universal etwas mehr zum Bemehlen230 g
-
Salz2 ½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Backpulver2 TL
-
Natron1 TL
-
Olivenöl etwas mehr zum Einfetten80 g
-
Buttermilch220 g
-
Eier3
-
Blattspinat, frisch125 g
-
frische Minze Blätter abgezupft3 Stängel
-
Feta in Würfeln (ca. 1 cm)150 g
-
Cherrytomaten halbiert12
Wartości odżywcze na 1 Stück
Kalorie
226 kcal /
945 kJ
Białko
8 g
Tłuszcz
12 g
Węglowodany
23 g
Błonnik
2 g