Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g queijo parmesão
- 150 g queijo mozarela
- 5 g salsa
- 1 c. sopa de tomilho-limão, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 500 g couve-flor
- 1 c. chá de sal
- 1 ovo
- 1 pitada de pimenta
- 100 g azeitonas verdes recheadas com pimento, cortadas em rodelas
- 50 g pimento vermelho em conserva, cortado em tiras
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 2089.3 kJ / 499.4 kcal
- Białko
- 34.4 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 33 g
- Tłuszcz nasycony
- 16.3 g
- Błonnik
- 7.3 g
- Sód
- 3215.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cookies de coco com chocolate sem glúten
Brak ocen
Polenta cremosa
50 min
Polenta cremosa com ragu de cogumelos
1 godz.
Bolinhos de peixe thai
30 min
Panetone de Frutas
7 Std. 30 Min
Salada mista com chucrute - TM5
Brak ocen
Creme de pupunha e queijo brie
45 min
Cappuccino
10min
Ponche de maçã
Brak ocen
Zabaione
15min
Flan
5 Std. 30 Min
Waffles de legumes (Baby-Led Weaning)
Brak ocen