Esparregado com polenta frita

Esparregado com polenta frita

4.0 4 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 2 godz. 30 min

6 doses

Składniki

Polenta

farinha de milho
330 g
água
1100 g
Óleo q.b. p/ fritar

Esparregado

dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
leite
200 g
natas
200 g
farinha
100 g
espinafres descongelados bem espremidos
600 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada inteira
1 pitada de
vinagre
5 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 507.9 mg

Białko 11.6 g

Kalorie 1991.7 kJ / 476 kcal

Tłuszcz 21.8 g

Błonnik 7.7 g

Tłuszcz nasycony 9.2 g

Węglowodany 62.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Março com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Gnocchi recheados

1h 20min

Salada com molho caesar vegan

40min

Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate

2h

Guisado de feijão-preto com ovos estrelados e tortilhas de milho

16h

Baguete com carne e molho de ervas

40min

Caril thai com arroz de citronela

1h 15min

Coxas de galinha teriyaki

3h 5min

Risoto com cebola caramelizada

1h

Quibe com molho de iogurte

1h

Polenta com cogumelos e espinafres

35min

Omelete de frango thai

50min

Pão de amêndoa e aveia sem glúten

1h 35min