Esparregado com polenta frita

Esparregado com polenta frita

4.0 4 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 2 godz. 30 min

6 doses

Składniki

Polenta

farinha de milho
330 g
água
1100 g
Óleo q.b. p/ fritar

Esparregado

dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
leite
200 g
natas
200 g
farinha
100 g
espinafres descongelados bem espremidos
600 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada inteira
1 pitada de
vinagre
5 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 507.9 mg

Białko 11.6 g

Kalorie 1991.7 kJ / 476 kcal

Tłuszcz 21.8 g

Błonnik 7.7 g

Tłuszcz nasycony 9.2 g

Węglowodany 62.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Março com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25 min

Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate

2 godz.

Costeletas de borrego em sous-vide com molho de hortelã

2 godz. 45 min

Tempero de pimenta e limão

1 godz. 30 min

Guisado de feijão-preto com ovos estrelados e tortilhas de milho

16 godz.

Polenta com cogumelos e espinafres

35 min

Risoto com cebola caramelizada

1 godz.

Omelete de frango thai

50 min

Sopa de carne dinamarquesa

30 min

Quibe com molho de iogurte

1 godz.

Salada com molho caesar vegan

40 min

Gnocchi recheados

1 godz. 20 min