![Frullato detox Frullato detox](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7200AD76-5E4A-4FAC-AEF4-D79960854E71/Derivates/3A92F227-47F5-4E1F-B24F-1168B508CE02.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g di banana, sbucciata e a pezzi
- 100 g di bevanda a base di mandorle (latte di mandorla)
- 200 g di ananas fresco a pezzi
- 100 g di pesca, sbucciata e a pezzi
- 100 g di yogurt naturale
-
50
g di rucola, lavata ed asciugata
lub 50 g di spinaci baby freschi, lavati e asciugati - 50 g di succo di limone, spremuto fresco
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 393 kJ / 94 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Frullato tropicale
10p
Smoothie al kiwi e zenzero
10p
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10p
Frullato di frutta
10p
Frullato due colori
10p
Apple smoothie
10p
Frullato detox
10p
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10p
Smoothie al melone
10p
Frullato "Sogno d'estate"
15 min
Frullato di avocado e frutta mista
10p
Frullato di mirtilli e mandorle
10p