Wersje kompatybilne
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Granola
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- 80 g orzechów, całych, mieszanych mieszanych (np. migdałów, laskowych, włoskich, nerkowca)
- 50 g jabłek, suszonych, w krążkach
- 80 g oleju słonecznikowego
- 80 g wody
- 100 g miodu wielokwiatowego, płynnego
- ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 70 g otrębów owsianych
- 100 g płatków owsianych
- 40 g ziaren słonecznika
- 30 g pestek dyni
- 30 g siemienia lnianego
Mus owocowy
- 150 g malin, świeżych, plus dodatkowa ilość do podania
- 150 g jagód, świeżych, plus dodatkowa ilość do podania
- 10 - 20 g cukru
-
500
g jogurtu naturalnego, wykonanego w TM
lub 500 g jogurtu naturalnego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2678.2 kJ / 640.1 kcal
- Białko
- 15.8 g
- Węglowodany
- 64.8 g
- Tłuszcz
- 40.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.8 g
- Błonnik
- 12 g
- Sód
- 55.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Deser twarogowy z mango
15min
Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy
1h 40 min
Krem śmietankowy z sosem z owoców leśnych
2 godz. 45 min
Trifle z truskawkami
1hod. 20min
Deser kremowy z amaretti i grappą
35min
Deserki amaretti
3h 50min
Deser z musem z czerwonych owoców i czekoladową kruszonką z chili
4h 10min
Trifle wiśniowe z ciastkami cantuccini
3h 50min
Truskawkowy deser warstwowy
2h
Deser bananowy
15min
Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
50 min
Deser waniliowy z musem truskawkowym
25min