Moqueca de peixe e farofa

Moqueca de peixe e farofa

4.6 59 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

Farofa

azeite
30 g
óleo de dendê
30 g
cebola cortada em pedaços
130 g
farinha de mandioca
250 g
sal
1 pitada de

Moqueca

cebola roxa cortada em pedaços
160 g
pimento vermelho cortado em rodelas
300 g
pimento verde cortado em rodelas
300 g
filetes de pescada
600 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
alho
2 dentes de
malagueta
1
óleo de dendê
50 g
tomate em pedaços
600 g
camarão s/ casca
500 g
leite de coco
200 g
Coentros picados q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1148 mg

Białko 32.8 g

Kalorie 2408.2 kJ / 575.6 kcal

Tłuszcz 25 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 12.3 g

Węglowodany 53.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Feijão tropeiro

25 min

Caril de frango e espargos thai

1 godz. 15 min

Ramen vegetariano

1 godz. 30 min

Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais

40 min

Pão de batata

2 godz. 10 min

Polenta com cogumelos e espinafres

35 min

Refeição completa para duas pessoas: Sopa de Legumes, Caçarola de frango com arroz, Maçã com canela a Vapor

1 godz. 20 min

Mexilhões com molho de tomate picante

45 min

Coxas de galinha teriyaki

3 godz. 5 min

Coxas de frango teriyaki

2 godz.

Ovos coreanos marinados

30 min

Salada de quinoa com feijão-preto

20 min