Przejdź do głównej treści Szukaj
Moqueca de peixe e farofa

Moqueca de peixe e farofa
4.7 61 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 50 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Farofa
  • azeite
    30 g
  • óleo de dendê
    30 g
  • cebola cortada em pedaços
    130 g
  • farinha de mandioca
    250 g
  • sal
    1 pitada de
Moqueca
  • cebola roxa cortada em pedaços
    160 g
  • pimento vermelho cortado em rodelas
    300 g
  • pimento verde cortado em rodelas
    300 g
  • filetes de pescada
    600 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • alho
    2 dentes de
  • malagueta
    1
  • óleo de dendê
    50 g
  • tomate em pedaços
    600 g
  • camarão s/ casca
    500 g
  • leite de coco
    200 g
  • Coentros picados q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1148 mg
Białko 32.8 g
Kalorie 2408.2 kJ / 575.6 kcal
Tłuszcz 25 g
Błonnik 4.2 g
Tłuszcz nasycony 12.3 g
Węglowodany 53.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sopa de couve-flor e frango

4.5(30)

40 Min

Penne com frango e rúcula

4.2(20)

35 Min

Legumes salteados

5.0(11)

10 Min

Salada de batata com alcaparras

4.5(2)

1 Std. 30 Min

Feijão tropeiro

4.5(45)

25 Min

Sopa de batata e cogumelos secos

3.8(6)

30 Min

Sopa de cogumelos porcini e croutons de alho

4.3(3)

45 Min

Sopa de brócolos e queijo

4.8(13)

40 Min

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

4.5(88)

45 Min

Risoto de quinoa e frango

4.2(76)

50 Min

Salada de quinoa com feijão-preto

4.7(65)

20 Min

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

4.9(17)

1 Std. 15 Min