Moqueca de peixe e farofa

Moqueca de peixe e farofa

4.7 61 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

Farofa

azeite
30 g
óleo de dendê
30 g
cebola cortada em pedaços
130 g
farinha de mandioca
250 g
sal
1 pitada de

Moqueca

cebola roxa cortada em pedaços
160 g
pimento vermelho cortado em rodelas
300 g
pimento verde cortado em rodelas
300 g
filetes de pescada
600 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
alho
2 dentes de
malagueta
1
óleo de dendê
50 g
tomate em pedaços
600 g
camarão s/ casca
500 g
leite de coco
200 g
Coentros picados q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1148 mg

Białko 32.8 g

Kalorie 2408.2 kJ / 575.6 kcal

Tłuszcz 25 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 12.3 g

Węglowodany 53.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de batata com alcaparras

1ωρ. 30 λεπτ.

Peras em geleia de limão

1ωρ.

Legumes salteados

10 λεπτ.

Panquecas japonesas (Okonomiyaki)

30 λεπτ.

M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

50 λεπτ.

Caril de camarão

35 λεπτ.

Polenta com cogumelos e espinafres

35 λεπτ.

Almôndegas de frango com polenta

1ωρ. 30 λεπτ.

Sopa de brócolos e queijo

40 λεπτ.

Pão de queijo com linguiça

45 λεπτ.

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 λεπτ.

Feijão tropeiro

25 λεπτ.