Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

3.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 3 godz. 40 min

4 doses

Składniki

alho
4 dentes de
sal
1 c. chá de
limão só o sumo
1
postas de garoupa (800 g aprox.)
4 - 6
farinha de mandioca de musseque
200 g
cebola cortada em pedaços
240 g
tomate em pedaços
450 g
óleo de palma
40 g
água
800 g
peixe seco demolhado
200 g
batata-doce cortada em rodelas
400 g
mandioca cortada em rodelas
400 g
bananas cortadas em rodelas (240 g aprox.)
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 3697 mg

Białko 1115 g

Kalorie 24577.6 kJ / 5874.2 kcal

Tłuszcz 68.5 g

Błonnik 9.4 g

Tłuszcz nasycony 16.7 g

Węglowodany 129.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Muamba de galinha com funje

Muamba de galinha com funje

50 min

Sopa da pedra

Sopa da pedra

1 godz. 30 min

Calulu de peixe

Calulu de peixe

40 min

Muamba de ginguba com galinha e funje de milho

Muamba de ginguba com galinha e funje de milho

1 godz. 10 min

Feijão de óleo de palma

Feijão de óleo de palma

20 min

Vinagreta de morango

Vinagreta de morango

Brak ocen

Ponche do terror

Ponche do terror

Brak ocen

Salada de trigo sarraceno e queijo de cabra assado

Salada de trigo sarraceno e queijo de cabra assado

Brak ocen

Geleia de tâmaras com vinho do Porto

Geleia de tâmaras com vinho do Porto

Brak ocen

Técnica Cavatelli

Técnica Cavatelli

30 min

Mexilhões com bloody Mary

Mexilhões com bloody Mary

30 min

Pasta de caril verde

Pasta de caril verde

25 min