Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

3.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 3 godz. 40 min

4 doses

Składniki

alho
4 dentes de
sal
1 c. chá de
limão só o sumo
1
postas de garoupa (800 g aprox.)
4 - 6
farinha de mandioca de musseque
200 g
cebola cortada em pedaços
240 g
tomate em pedaços
450 g
óleo de palma
40 g
água
800 g
peixe seco demolhado
200 g
batata-doce cortada em rodelas
400 g
mandioca cortada em rodelas
400 g
bananas cortadas em rodelas (240 g aprox.)
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 3697 mg

Białko 1115 g

Kalorie 24577.6 kJ / 5874.2 kcal

Tłuszcz 68.5 g

Błonnik 9.4 g

Tłuszcz nasycony 16.7 g

Węglowodany 129.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Frango com quiabo

Frango com quiabo

50 min

Calulu de peixe

Calulu de peixe

40 min

Cogumelos em pó

Cogumelos em pó

Brak ocen

Coronation Chicken Sandwich

Coronation Chicken Sandwich

45 min

Trouxas de borrego turcas

Trouxas de borrego turcas

1 godz. 30 min

Caldeirada de cabrito

Caldeirada de cabrito

2 godz. 50 min

Refresco de café

Refresco de café

8 godz. 15 min

Pastéis de massa tenra de alheira

Pastéis de massa tenra de alheira

35 min

Cachupa

Cachupa

24 godz.

Bolo de fígado

Bolo de fígado

1 godz. 50 min

Muamba de ginguba com galinha e funje de milho

Muamba de ginguba com galinha e funje de milho

1 godz. 10 min

Muamba de galinha com funje

Muamba de galinha com funje

50 min