Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g cuscuz
- 850 g água
- 70 g azeite
- 3 c. chá de sal
- 500 g tomate em pedaços
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 400 g carne de borrego cortada em cubos pequenos
- 5 g salsa, só as folhas, mais q.b. picada p/ polvilhar
- 5 g coentros, só as folhas, mais q.b. picados p/ polvilhar
- 1 c. chá de pimenta
- 2 filamentos de açafrão
- 20 g manteiga
- 150 g cenoura cortada em pedaços pequenos
- 150 g curgete cortada em pedaços pequenos
- 150 g nabo cortado em pedaços pequenos
- 150 g abóbora cortada em pedaços pequenos
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2401.4 kJ / 574 kcal
- Białko
- 20.6 g
- Węglowodany
- 56.8 g
- Tłuszcz
- 29.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.6 g
- Błonnik
- 5.9 g
- Sód
- 1257.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Tikka masala de frango com arroz de limão
4h 30min
Caldo de galinha - TM5
1h 5min
Sopa pho com carne
45min
Frango marroquino com cuscuz
45min
Salteado de porco com molho de pimenta preta
30 Min
Caril de peixe rico
50 Min
Cuscuz com caril de frango
1h 10 min
Almôndegas com molho de romã
30 Min
Peixe à putanesca
30 Min
Piano com molho barbecue e salada de cenoura
11h
Porco agridoce com legumes
1h 20min
Porco agridoce
1 Std. 15 Min