Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Frango
- 3 dentes de alho
- 30 g azeite
- 400 g peito de frango cortado em tiras
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- ½ limão (raspa e sumo)
Maionese
- 250 g óleo
- 1 ovo
- ½ limão, só o sumo
- 1 c. chá de mostarda
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de pasta de caril verde
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 150 g amêndoa torrada
- 2 alfaces iceberg, só os corações
- Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2866.3 kJ / 685.1 kcal
- Białko
- 23.1 g
- Węglowodany
- 12.3 g
- Tłuszcz
- 62.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.5 g
- Błonnik
- 5.2 g
- Sód
- 973 mg
Alternatywne przepisy
Baguete com carne e molho de ervas
40 min
Almôndegas de frango asiáticas
40 min
Wraps de frango
15min
Esparguete preto com fricassé de alcachofra
35 min
Salada de camarão e pepino
20 min
Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela
40 min
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15min
Salada de pepino com molho de iogurte e cebolinho
2 Std.
Wraps mexicanos
30 min
Nachos de frango e abacate
30 min
Marinada grega para carnes brancas
5min
Kebab de frango com molho de limão e salada de cuscuz
30 min