Przejdź do głównej treści Szukaj

Cuscuz marroquino
Brak ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
8 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • salsa
    5 g
  • coentros só as folhas
    5 g
  • azeite
    80 g
  • perna de borrego desossada cortada em pedaços (3 cm aprox.)
    600 - 700 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • cuscuz
    350 g
  • água
    650 g
  • cenoura cortada em rodelas (2 cm aprox.)
    100 g
  • curgete cortada em cubos (2 cm aprox.)
    150 g
  • nabo cortado em cubos (2 cm aprox.)
    100 g
  • ras el hanout
    1 - 2 c. sopa de
  • sultanas
    100 g
  • açúcar
    30 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    250 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 431.2 mg
Białko 23.5 g
Kalorie 2249.7 kJ / 537.7 kcal
Tłuszcz 23.6 g
Błonnik 5.4 g
Tłuszcz nasycony 6.5 g
Węglowodany 59.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sabores árabes - Herança e tradição à mesa 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

4.6(36)

30 min

Salada de omelete grega

4.0(27)

35 min

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.1(60)

45 min

Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

4.4(11)

45 min

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

3.0(3)

45 min

Endívias com fiambre e queijo

Brak ocen

Wraps de moussaka

3.5(2)

50 min

Panquecas de legumes

3.1(7)

20 min

Salada com molho verde

3.0(1)

10 min

Esparguete preto com camarão

4.4(43)

45 min

Esparguete com crocante de anchovas

4.0(2)

40 min

"Arroz" de brócolos e camarão

4.2(5)

35 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie