Omelette de brocoli

Omelette de brocoli

3.7 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 pieza

Składniki

100 g de brócoli rebanado
100 g de jamón cortado en tiras
50 g de nueces (opcjonalnie) en mitades

50 g de pistache troceado
1 diente de ajo
100 g de queso manchego cortado en trozos
5 huevo
30 g de leche
¼ cdita de sal
¼ cdita de pimienta molida
¼ cdita de cúrcuma en polvo (opcjonalnie)
500 g agua

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 4 pieza

Sód 3920 mg

Białko 79.5 g

Kalorie 4240.5 kJ / 1013.5 kcal

Tłuszcz 68.1 g

Błonnik 1.7 g

Tłuszcz nasycony 31.8 g

Węglowodany 19.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Hoy cenamos juntos... 7 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Envueltos de pollo en salsa de espinaca

1 godz.

Crepas mexicanas

1 godz. 50 min

Huevos rancheros

30 min

Chocomilk

5 min

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

30 min

Crepas de avena rellenas de requesón

40 min

Pan de plátano

1 godz.

Mochaccino deslactosado

15 min

Energético de naranja

10 min

Mini panqueques de naranja

20 min

Waffles rosas con frutos rojos.

30 min

Bollitos de yogurt con nuez y granola

1 godz. 40 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie