Przejdź do głównej treści Szukaj

Molokhia-Gemüse (ملوخية)
Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Knoblauchzehen
    5
  • Butter
    15 g
  • pflanzliches Öl
    30 g
  • Koriander, gemahlen
    2 EL
  • Molokhia, tiefgekühlt aufgetaut, (siehe Tipp)
    400 g
  • Wasser
    50 g
  • Gemüsebouillon Paste, selbstgemacht
    3 TL
    1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Natron (siehe Tipp)
    1 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 319 mg
Białko 2 g
Kalorie 581 kJ / 138 kcal
Tłuszcz 11 g
Błonnik 1 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of Home - Authentische arabische Küche 24 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Tomaten mit Pilz-Nuss-Füllung

4.3(61)

1 godz. 5 min

Vegane Kichererbsen Bowl mit Erdnusssauce

4.3(4)

50 min

Börek vom Backblech

4.5(19)

1 godz.

Chili sin Carne Bowl

4.7(7)

50 min

Vegane Bolognese

4.4(95)

50 min

Linsendal

4.5(233)

35 min

Dhal

4.4(115)

40 min

Tortelloni mit Haselnuss-Pesto

4.5(20)

20 min

Ofen-Käseschnitte

4.2(108)

35 min

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

4.4(62)

1 godz. 10 min

Gemüsesuppe mit Bulgur

4.3(70)

45 min

Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)

5.0(1)

50 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie