Przejdź do głównej treści Szukaj
Filé de peixe com arroz cremoso de cenoura

Filé de peixe com arroz cremoso de cenoura
Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
6 porções
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • queijo parmesão
    20 g
  • pão seco partido em pedaços
    200 g
  • dente de alho
    1
  • manjericão fresco
    10 g
  • filés de peixe pescada ou tilápia, com aprox. 150g cada
    6
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta, moída
    1 pitada
  • mostarda p/ pincelar
    q.b.
  • azeite de oliva
    30 g
  • cebola aprox. 1 uni, cortada ao meio
    150 g
  • cenoura cortada em pedaços
    200 g
  • tomate maduro cortado em pedaços
    150 g
  • tomilho fresco
    1 c. chá de
  • água
    1200 g
  • arroz branco
    400 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Białko 42.6 g
Kalorie 2396.1 kJ / 572.7 kcal
Tłuszcz 10.2 g
Węglowodany 76.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comida dia a dia 21 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

4.5(60)

10 min

Açorda de marisco

4.2(119)

30 min

Empada Galega

4.8(113)

35 min

Moqueca de camarão

4.3(41)

1 godz.

Risoto de polvo

4.5(46)

1 godz. 20 min

Quiche de atum e tomilho-limão

4.6(24)

45 min

Caldeirada de lulas

4.6(241)

45 min

Açorda de tomate e ovas com peixe assado

4.0(6)

1 godz. 5 min

Filetes marinados com salada de cuscuz

Brak ocen

Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura

4.7(9)

45 min

Peixe cítrico e legumes a vapor

4.2(65)

40 min

Polvo à moda do Minho

4.3(34)

50 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie