Hoisin-Hackfleisch Bowl

Hoisin-Hackfleisch Bowl

5.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

4 Portionen

Składniki

Hoisin-Dressing

Erdnüsse, geröstet, gesalzen
90 g
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben
40 g
Hoisin-Sauce
150 g
Wasser
100 g

Garen und Fertigstellung

Wasser
1000 g
Salz
1 ½ TL
Jasminreis
200 g
Brokkoliröschen (3 cm)
230 g
Karotten
120 g
Gurken
200 g
Chinakohl
120 g
Avocado
1
pflanzliches Öl
2 EL
Hackfleisch, gemischt
500 g
Sambal Oelek (opcjonalnie) nach Geschmack
1 - 2 TL
Bambussprossen aus der Dose (opcjonalnie) abgetropft
140 - 180 g
Koriander, frisch (opcjonalnie) Blätter abgezupft, zum Garnieren
4 Stängel
Minze, frisch (opcjonalnie) Blätter abgezupft, zum Garnieren
4 Stängel

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1619 mg

Białko 36 g

Kalorie 3445 kJ / 823 kcal

Tłuszcz 47 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 11 g

Węglowodany 73 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meal Prep Bowls - Heute kochen - Später geniessen 6 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

10 Min

Mediterrane Gemüsepfanne

30 Min

Green Goddess Salad

20 Min

Asiatischer Gemüsesalat

30 Min

Grüner Power Salat

20 Min

Thai Tom Yum

45 Min

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35 Min

Gebratener chinesischer Kabis

20 Min

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 Min

Erbsli Kartoffelstock

50 Min

Rotes Curry-Ramen mit Poulet

40 Min

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

1 Std.