Bărcuțe de avocado cu ton

Bărcuțe de avocado cu ton

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

8 bucăți

Składniki

brânză Pepper Jack cuburi
55 g
ceapă roșie bucăți
55 g
ardei jalapeño, proaspăt tulpina și semințele îndepărtate
1
avocado împărțit
5
maioneză
55 g
zeamă de lămâie
15 g
cepe verzi felii subțiri
2
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
ton în conservă, în suc propriu scurs (140 g fiecare)
2
ulei de măsline extravirgin pentru uns sau stropit

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bucată

Sód 334 mg

Białko 12 g

Kalorie 1318 kJ / 315 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 9 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Arome de vară 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Păstrăv pe pat de zucchini, cu unt cu citrice și mărar

45 min

Bolul cu ton și avocado

45 min

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

1 godz.

Caserolă cu pește și orez

1 godz. 20 min

Halibut cu chutney de caise

Brak ocen

Salată de crevete și castraveți

Brak ocen

Salată de paste cu cod și sos tartar

1 godz. 45 min

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Brak ocen

Supă de pește cu spanac

Brak ocen

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 min

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 min

Midii în stil marinăresc

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie