Supă de pește cu spanac

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porții

Składniki

ceapă sferturi
70 g
căței de usturoi
2
ulei de măsline
20 g
supă de pește
1000 g
cartofi cuburi (3 cm)
500 g
frunze de spanac proaspăt tocate grosier
150 g
sare
½ linguriță
ras el hanout
1 linguriță
cod file, fără piele cuburi (4 cm)
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 1192.6 mg

Białko 31.2 g

Kalorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Tłuszcz 7.7 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 26.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Supe delicioase 5 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Crevete cu chilli și usturoi

10 min

Salată de crevete și castraveți

Brak ocen

Salată de paste cu cod și sos tartar

Brak ocen

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Brak ocen

Supă de fructe de mare

Brak ocen

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 min

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 min

Midii în stil marinăresc

Brak ocen

Tocăniță de fructe de mare și porc

Brak ocen

Ton cu ragout de cartofi

Brak ocen

Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi

Brak ocen

Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi

50 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie