Supă de pește cu spanac

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porții

Składniki

ceapă sferturi
70 g
căței de usturoi
2
ulei de măsline
20 g
supă de pește
1000 g
cartofi cuburi (3 cm)
500 g
frunze de spanac proaspăt tocate grosier
150 g
sare
½ linguriță
ras el hanout
1 linguriță
cod file, fără piele cuburi (4 cm)
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 1192.6 mg

Białko 31.2 g

Kalorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Tłuszcz 7.7 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 26.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Supe delicioase 5 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Supă de roșii cu brânză burrata

Supă de roșii cu brânză burrata

35 min

Cocktail G&T

Cocktail G&T

Brak ocen

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

2 godz.

Supă cu paste și ciuperci și pui involtini cu sparanghel

Supă cu paste și ciuperci și pui involtini cu sparanghel

Brak ocen

Chutney de mure și ceapă

Chutney de mure și ceapă

6 godz. 50 min

Brunch scandinav

Brunch scandinav

Brak ocen

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35 min

Suc de mango și cayenne

Suc de mango și cayenne

15 min

Pad Thai

Pad Thai

45 min

Supă de fenicul și morcovi

Supă de fenicul și morcovi

35 min

Supă japoneză cu ramen noodle

Supă japoneză cu ramen noodle

1 godz. 40 min

Doradă și cartofi gătite la aburi

Doradă și cartofi gătite la aburi

35 min