Urządzenia i Akcesoria
Supă de pește cu spanac
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porții
Składniki
-
ceapă sferturi70 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline20 g
-
supă de pește1000 g
-
cartofi cuburi (3 cm)500 g
-
frunze de spanac proaspăt tocate grosier150 g
-
sare½ linguriță
-
ras el hanout1 linguriță
-
cod file, fără piele cuburi (4 cm)500 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Sód
1192.6 mg
Białko
31.2 g
Kalorie
1267.5 kJ /
302.9 kcal
Tłuszcz
7.7 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
1.1 g
Węglowodany
26.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Doradă și cartofi gătite la aburi
35 min
Păstrăv pe pat de zucchini, cu unt cu citrice și mărar
45 min
Halibut cu chutney de caise
Brak ocen
Salată de crevete și castraveți
Brak ocen
Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă
Brak ocen
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Brak ocen
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2 godz.
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 min
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 min
Tocăniță de fructe de mare și porc
Brak ocen
Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice
Brak ocen
Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi
Brak ocen