Przejdź do głównej treści Szukaj

Midii în stil marinăresc
Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 porții
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • ulei vegetal
    20 g
    20 g ulei de măsline
  • praz doar partea albă, felii (1 cm)
    170 - 200 g
  • vin alb, sec
    250 g
  • apă
    200 g
  • foaie de dafin, uscată
    1
  • cimbru proaspăt doar frunzele
    2 fire
  • sare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    2 - 3 prize
  • midii proaspete, curățate
    800 - 1000 g
  • pătrunjel proaspăt tocat, pentru garnisit
  • lămâie sferturi, pentru stropit
  • baghetă feliată, pentru servit

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 948.7 mg
Białko 27.6 g
Kalorie 1326.4 kJ / 317 kcal
Tłuszcz 10.1 g
Błonnik 1 g
Tłuszcz nasycony 1.6 g
Węglowodany 16.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bucătăria noastră savuroasă este o fereastră către lume 29 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Păstrăv pe pat de zucchini, cu unt cu citrice și mărar

5.0(1)

45 Min

Bolul cu ton și avocado

5.0(2)

45 Min

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

5.0(2)

1 Std.

Caserolă cu pește și orez

5.0(1)

1 Std. 20 Min

Bărcuțe de avocado cu ton

Keine Bewertungen

Halibut cu chutney de caise

Keine Bewertungen

Salată de crevete și castraveți

Keine Bewertungen

Salată de paste cu cod și sos tartar

2.0(1)

1 Std. 45 Min

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Keine Bewertungen

Supă de pește cu spanac

Keine Bewertungen

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

3.0(3)

40 Min

Paste cu roșii, usturoi și midii

3.4(7)

20 Min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie