Păstrăv pe pat de zucchini, cu unt cu citrice și mărar

Păstrăv pe pat de zucchini, cu unt cu citrice și mărar

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 porții

Składniki

portocală netratată, descojită subțire
1
lămâie netratată, descojită subțire
1
mărar proaspăt fără tije
½ legătură
apă
500 g
sare plus pentru asezonare
6 prize
cartofi tăiați bucăți
750 g
zucchini tăiat felii (1 cm)
600 g
ulei vegetal pentru uns
păstrăvi proaspeți, întregi, eviscerați (aprox. 230 g fiecare)
4
piper măcinat plus pentru asezonare
1 priză
unt tăiat bucăți
60 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 44 g

Kalorie 2173 kJ / 518 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 5.9 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nicio masă fără pește! 9 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Somon în crustă cu risotto de lămâie

45 min

Tocană de chorizo și calmar cu fasole, gătită lent

5 godz. 30 min

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40 min

Halibut cu chutney de caise

Brak ocen

Salată de crevete și castraveți

Brak ocen

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Brak ocen

Supă de fructe de mare

Brak ocen

Supă de pește cu spanac

Brak ocen

Salată cu avocado și crevete sotate

1 godz. 20 min

Doradă și cartofi gătite la aburi

35 min

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2 godz.

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie