Vellutata di zucca e cocco

Vellutata di zucca e cocco

4.5 21 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

450 g di zucca (ad es. moscata), a pezzi (4 cm)
160 g di cipolle tagliate a metà
1 peperoncino rosso privato dei semi
20 g di olio di oliva
300 g di acqua
1 cucchiaino di sale
250 g di latte di cocco light
10 g di succo di lime (opcjonalnie)
20 g di scaglie di cocco al naturale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 2 g

Kalorie 786 kJ / 189 kcal

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Betty Bossi mix - Settembre/Ottobre 2022 13 Przepisów
Szwajcaria

Sei un/a Professionista degli antipasti 10 Przepisów
Szwajcaria

Sei un Maestro della zuppa 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Wrap con moussaka

50min

Guacamole

1h

Dal di lenticchie

35min

Curry di zucca

1h

Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)

40min

Curry di lenticchie

50min

Guacamole

5min

Zuppa di funghi e patate

45min

Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli

1h

Insalata di sedano rapa e mele

10min

Zuppa di zucca

35min

Purè di patate nature

55min