Urządzenia i Akcesoria
Spargelsalat mit Erdbeeren
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen
Składniki
Spargeln<br>
-
Haselnüsse geröstet50 g
-
Wasser600 g
-
weisse Spargeln geschält, holzige Enden abgeschnitten, schräg in Stücken (5 cm), (siehe Tipp)700 g
-
Salz1 TL
Sauce
-
Schalotten halbiert50 g
-
Olivenöl80 g
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Balsamico Bianco50 g
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Senf20 g
-
Honig10 g
-
Zitronenschale, gerieben1 EL
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Erdbeeren je nach Grösse halbiert oder geviertelt250 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
943 mg
Białko
7 g
Kalorie
1437 kJ /
343 kcal
Tłuszcz
28 g
Błonnik
7 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
21 g
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