Potaje de lentejas

4.3 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 raciones

Składniki

80 g de queso parmesano en trozos
100 g de cebolla en trozos
1 - 2 dientes de ajo sin la raíz
80 g de zanahoria en trozos
40 g de pimentón rojo en trozos
200 g de zapallo camote en trozos
30 g de aceite de maravilla
1 cucharadita de ají de color o paprika
1 cucharadita de tomillo seco
450 g de lentejas cocidas (en conserva)
650 g de agua
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra recién molida
4 cucharadas de perejil fresco picado fino

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 890.5 mg

Białko 36.2 g

Kalorie 2437.2 kJ / 582.5 kcal

Tłuszcz 14.2 g

Błonnik 14.5 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 82.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bienvenido Otoño 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Sopa de porotos pallares

Brak ocen

Pasta de ají amarillo

20 min

Sopa de choritos

45 min

Ostiones a la parmesana

15 min

Crema de porotos negros

13 godz. 10 min

Filete con salsa de alcaparras

3 godz. 25 min

Crema ácida

5 min

Caldillo de congrio

1 godz. 45 min

Quinoto verde

40 min

Ensalada de quinoa con verduras

30 min

Arroz chaufa

45 min

Lasaña de carne mechada

3 godz. 5 min