Menestrón de temporada

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 raciones

Składniki

60 g de kale en trozos
120 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo sin la raíz
40 g de pimentón verde en trozos
100 g de apio en rodajas de 0.5 cm.
100 g de zanahorias en rodajas de 0.5 cm.
30 g de aceite de oliva
1 cucharadita de orégano seco
½ cucharadita de ají de color o paprika
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1500 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
80 g de ramilletes de brócoli
80 g de champiñones en mitades
60 g de fideos para sopa
80 g de choclo congelado en granos
80 g de porotos verdes congelados
100 g de porotos blancos cocidos en conserva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 655.2 mg

Białko 7.6 g

Kalorie 929.9 kJ / 222.3 kcal

Tłuszcz 8.5 g

Błonnik 5.4 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 31.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bienvenido Otoño 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Estofado de ternera en hogaza de pan en cocción lenta

Brak ocen

Salsa acevichada

Brak ocen

Pisco Sour rápido

10 min

Helado de frutas

5 min

Mayonesa keto

5 min

Helado de frutas

Brak ocen

Risotto de mariscos Gochujang

1 godz.

Solomillo de cerdo asado en salsa de champiñones

Brak ocen

Caldillo de congrio

1 godz. 45 min

Pisco sour

10 min

Madeleines sin azúcar

55 min

Jugo de arándanos y naranja

Brak ocen