Przejdź do głównej treści Szukaj

Smoothie de fresa, remolacha y chía
4.4 7 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 raciones
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 10 g de semillas de chía
  • 400 g de bebida de soja
  • 200 - 250 g de remolacha cocida en trozos
  • 1 plátano congelado, en trozos
  • 200 - 250 g de fresas congeladas en mitades
  • 20 g de nueces en mitades (y alguna más picadas para decorar)
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 4 - 8 fresas (para decorar)
  • 1 cucharada de coco rallado (para decorar)
  • 4 - 8 hojas de menta fresca (para decorar)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 93.8 mg
Białko 6.9 g
Kalorie 918 kJ / 219 kcal
Tłuszcz 9.7 g
Błonnik 6.7 g
Tłuszcz nasycony 1.7 g
Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 181 52 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Gofres

4.2(69)

25min

Tortitas americanas esponjosas

4.7(103)

30min

Tortitas integrales con almendra y chocolate

4.7(120)

30min

Gofres clásicos de feria

4.6(434)

2h 20min

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

4.4(30)

2h 45min

Zumo de naranja y zanahoria

4.2(142)

5min

Pan integral de espelta y centeno

4.4(410)

2h 15min

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

4.5(45)

1h 15min

Batido verde con kiwi

4.3(6)

10min

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

4.5(202)

2h

Sobaos

4.7(111)

30min

Batido de plátano y anacardos

4.8(87)

5min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie