Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

4.1 9 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 raciones

Składniki

150 g de zanahoria en trozos de 3 cm
150 g de calabacín en trozos de 3 cm
250 g de carne picada
50 g de copos de avena
1 huevo
10 g de mostaza
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
2 cucharadas de harina de trigo
200 - 300 g de aceite de oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 410.9 mg

Białko 16.3 g

Kalorie 1351 kJ / 323 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 3.1 g

Tłuszcz nasycony 6.1 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Muffins de chocolate

40 min

Medallones de patata y verduras para sándwiches

1 godz. 10 min

Batido de avena y cacao

5 min

Sopa cremosa versátil

45 min

Pasta con espárragos y pimientos

30 min

Tortilla caprese en Varoma

30 min

Macarrones con mejillones

20 min

Arroz con chorizo y beicon

35 min

Pan de calabacín y zanahoria con pipas

1 godz. 45 min

Ragout de berenjena con burrata

40 min

Rigatoni con ternera dorada

40 min

Olla gitana

45 min