Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

5.0 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 45 min

8 κομμάτια

Składniki

αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
νερό, καυτό για μούλιασμα
νιφάδες βρώμης
70 γρ.
φιστικοβούτυρο (βλ. Συμβουλή)
70 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας
1 κ.γλ.
αλάτι
¼ κ.γλ.
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα
60 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια
150 γρ.
λάδι καρύδας
1 κ.σ.

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 κομμάτι

Białko 6.8 g

Kalorie 1434.9 kJ / 343 kcal

Tłuszcz 18.2 g

Błonnik 5.9 g

Węglowodany 42.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Νηστεία αλλιώς 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50 min

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

40 min

Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ

5 min

Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό

40 min

Ισπανική τορτίγια με πατάτες

1 godz.

Ζεστό punch με λευκό κρασί και κράνμπερι

Brak ocen

Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού

6 godz. 10 min

Αλεσμένη φρυγανιά

Brak ocen

Νηστίσιμες πραλίνες σοκολάτας

1 godz. 10 min

Γρήγορο γλυκό με φράουλες

5 min

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

2 godz. 30 min

Νηστίσιμα ρολά κανέλας με ταχίνι

2 godz.