Przejdź do głównej treści Szukaj

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
4.0 1 ocena
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
4 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • almond, raw raw
    60 gram
  • apple, red cored and quartered
    300 gram
  • oat flake
    160 gram
  • cow milk (see Tip)
    600 gram
  • maple syrup, pure (opcjonalnie) to taste, plus extra to serve
    40 - 80 gram
  • cinnamon, ground
    1 pinch
  • salt
    1 pinch
  • blueberry, fresh or frozen to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 103 mg
Białko 15 g
Kalorie 1560.8 kJ / 373.1 kcal
Tłuszcz 15.4 g
Błonnik 7.9 g
Tłuszcz nasycony 3.9 g
Węglowodany 47.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Every Season Is a Healthy Season 30 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Black Tahini Banana Bread

4.8(16)

1 godz. 20 min

Gluten Free Banana Oat Waffles

4.7(29)

35 min

Breakfast Scones

4.5(22)

30 min

Tamales Oaxaqueños

4.5(4)

2 godz. 40 min

Overnight Oats with Mixed Berries

4.3(43)

4 godz. 15 min

Pink Breakfast Bowls with Berries

4.7(63)

15 min

Pineapple Spinach and Orange Juice

4.7(45)

10 min

Blueberry Jam

4.8(43)

45 min

Savory Three Cheese Tart

4.0(4)

1 godz. 50 min

Greek-style yoghurt with honey walnuts

4.7(46)

13 godz. 5 min

Overnight Oats with a Peach Compote

4.4(38)

8 godz. 45 min

Stuffed Portobello mushrooms with caramelised Brussels sprouts

4.5(22)

1 godz.

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie