Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 portion

Składniki

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (opcjonalnie) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 103 mg

Białko 15 g

Kalorie 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Tłuszcz 15.4 g

Błonnik 7.9 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 47.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Every Season Is a Healthy Season 30 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1 godz. 50 min

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

5 min

Boosted Breakfast Muffins

1 godz.

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 min

Vegetable bake with goat's feta

1 godz. 30 min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 min

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1 godz. 40 min

Sourdough Starter Discard Scones

30 min

Chocolate Protein Pancakes

25 min

Granola

55 min

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 min

Protein Boosted Acai Smoothie

10 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie