Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 portion

Składniki

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (opcjonalnie) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 103 mg

Białko 15 g

Kalorie 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Tłuszcz 15.4 g

Błonnik 7.9 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 47.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Every Season Is a Healthy Season 30 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

American-style pancakes

45 min

Cold and Flu Tea Bombs

6 godz. 25 min

Waffles

25 min

Strawberry Cinnamon Rolls

4 godz. 15 min

Shakshuka

50 min

Poached Eggs

15 min

Cajun Shrimp and Grits Waffles

1 godz. 10 min

Fluffy ricotta pancakes

35 min

Better-for-you banana pancakes

30 min

Shakshuka in the Varoma

30 min

Gluten free waffles with maple bacon

1 godz.

Sourdough Starter Discard Scones

30 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie