Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 portion

Składniki

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (opcjonalnie) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 103 mg

Białko 15 g

Kalorie 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Tłuszcz 15.4 g

Błonnik 7.9 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 47.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Every Season Is a Healthy Season 30 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Garden Green Crêpes

1 godz. 15 min

Slap pap (soft porridge)

40 min

Breakfast Burrito

50 min

Almond Mocha Coffee

5 min

Blueberry Jam

45 min

Baked Spinach and Cheese Strata

9 godz. 45 min

Overnight Oats with a Peach Compote

8 godz. 45 min

Cashew and Cacao Smoothie

5 min

Savory Three Cheese Tart

1 godz. 50 min

Cherry Bakewell Oat Bars

1 godz. 10 min

Avocado and goats cheese smash

5 min

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie