Couscous with Lamb and Vegetables

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 portion

Składniki

coriander leaf, fresh
4 sprig
parsley leaf, fresh
4 sprig
onion quartered
120 gram
lamb shoulder meat (bone in or boneless) cut in pieces (4 cm)
500 gram
black pepper, ground to taste
½ teaspoon
salt
3 teaspoon
olive oil
60 gram
carrot cut in pieces (approx. 4 cm)
150 gram
turnip cut in pieces (approx. 4 cm)
80 gram
cinnamon, ground
1 ½ teaspoon
ginger, dried, ground
1 teaspoon
water
500 gram
courgette cut in pieces (approx. 4 cm)
200 gram
raisin, all varieties
100 gram
white chickpea, canned drained
260 gram
saffron thread
1 pinch
couscous, medium
300 gram
water, boiling
350 gram

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 2024.6 mg

Białko 37.2 g

Kalorie 3998.9 kJ / 955.8 kcal

Tłuszcz 44.1 g

Błonnik 12 g

Tłuszcz nasycony 14 g

Węglowodany 103.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Our Kitchens Are A Window To The World 34 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)

5 h 5 min

Woodys "no butter" butter chicken

40 min

Chicken Burger with Yoghurt Sauce

1 h

Tandoori chicken

45 min

Couscous with Lamb and Vegetables

50 min

Korean Bo ssam

29 h 20 min

Cochinita Pibil

4 h

Georgian Chicken with Bulgur Wheat

1 h 15 min

Korean bao beef sliders

2 h 10 min

Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce

2 h 25 min

Thai Green Curry Chicken

30 min

5 Ingredient BBQ Pulled Chicken

15 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie