Couscous with Lamb and Vegetables

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 portion

Składniki

coriander leaf, fresh
4 sprig
parsley leaf, fresh
4 sprig
onion quartered
120 gram
lamb shoulder meat (bone in or boneless) cut in pieces (4 cm)
500 gram
black pepper, ground to taste
½ teaspoon
salt
3 teaspoon
olive oil
60 gram
carrot cut in pieces (approx. 4 cm)
150 gram
turnip cut in pieces (approx. 4 cm)
80 gram
cinnamon, ground
1 ½ teaspoon
ginger, dried, ground
1 teaspoon
water
500 gram
courgette cut in pieces (approx. 4 cm)
200 gram
raisin, all varieties
100 gram
white chickpea, canned drained
260 gram
saffron thread
1 pinch
couscous, medium
300 gram
water, boiling
350 gram

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 2024.6 mg

Białko 37.2 g

Kalorie 3998.9 kJ / 955.8 kcal

Tłuszcz 44.1 g

Błonnik 12 g

Tłuszcz nasycony 14 g

Węglowodany 103.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Our Kitchens Are A Window To The World 23 Przepisy
Międzynarodowy

Our Kitchens Are A Window To The World 34 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Grilled Korean Short Ribs with Apples

4h 35min

Sri Lankan Chicken Curry (Koththu Roti)

1h 5min

Roast Chicken Dinner with Veg and Gravy

2h

Slow Cooked Beef Curry with Cucumber Mint Couscous

9h

Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce

2h 25min

Pork, Chestnut and Chorizo Stew

26h 15min

Family chicken galette

1h 55min

Asian Stir Fry with Noodles

1h 5min

Beef and Beer Pie

1h 40min

Tuscan Peppered Beef

1h 30min

Sous-vide Pork Tenderloin with Ginger Glaze

1h 40min

Gozleme

1h 40min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie