Przejdź do głównej treści Szukaj

Couscous with Lamb and Vegetables
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • coriander leaf, fresh
    4 sprig
  • parsley leaf, fresh
    4 sprig
  • onion quartered
    120 gram
  • lamb shoulder meat (bone in or boneless) cut in pieces (4 cm)
    500 gram
  • black pepper, ground to taste
    ½ teaspoon
  • salt
    3 teaspoon
  • olive oil
    60 gram
  • carrot cut in pieces (approx. 4 cm)
    150 gram
  • turnip cut in pieces (approx. 4 cm)
    80 gram
  • cinnamon, ground
    1 ½ teaspoon
  • ginger, dried, ground
    1 teaspoon
  • water
    500 gram
  • courgette cut in pieces (approx. 4 cm)
    200 gram
  • raisin, all varieties
    100 gram
  • white chickpea, canned drained
    260 gram
  • saffron thread
    1 pinch
  • couscous, medium
    300 gram
  • water, boiling
    350 gram

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 2024.6 mg
Białko 37.2 g
Kalorie 3998.9 kJ / 955.8 kcal
Tłuszcz 44.1 g
Błonnik 12 g
Tłuszcz nasycony 14 g
Węglowodany 103.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Our Kitchens Are A Window To The World 34 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pozole Rojo

4.6(30)

2 Std. 5 Min

Moroccan Lamb with Chopped Salad

4.4(17)

13 Std. 15 Min

Chicken with Vegetable Rice

4.5(20)

45 Min

Lamb Meatballs

4.3(21)

45 Min

Beef Stroganoff

4.1(128)

1 Std.

Cape Malay Chicken Curry

4.5(274)

1 Std.

Roast Chicken with Vegetables

4.5(23)

1 Std. 10 Min

Chicken Noodle Bowl

4.5(23)

35 Min

Carnitas

4.3(42)

50 Min

Chicken Étouffée

4.3(353)

45 Min

Chicken San Fernando

4.2(45)

55 Min

Mee Soto

4.0(1)

1 Std. 10 Min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie