Urządzenia i Akcesoria
Salmón con brócoli y salsa de mostaza
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 porción
Składniki
-
2 diente de ajo
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20 g aceite de oliva
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20 g miel
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20 g mostaza
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10 g de jugo de limón
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300 g agua
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½ pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
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400 g patata, pelada, en dados de 1,5 cm400 g batata pelada, en dados de 1,5 cm
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400 g brócoli (en ramillete) de aprox. 3 cm
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800 g lomo de salmón fresco (con o sin piel) (4 trozos de aprox. 200 g)
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½ cucharadita sal
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4 pellizco pimienta negra, molida
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150 g queso feta
-
4 pellizco pimienta de Cayena seca, desmenuzada
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
2372.6 mg
Białko
56.7 g
Kalorie
3087 kJ /
737 kcal
Tłuszcz
44.2 g
Błonnik
3.3 g
Tłuszcz nasycony
11.8 g
Węglowodany
32.1 g
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