Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

4.3 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 portion

Składniki

100 g de zanahoria en trozos
50 g de cebolla blanca en trozos
3 dientes de ajo sin la raíz
20 g de aceite de girasol
2 escalopas de pollo aplanadas
2 rodajas de jamón
2 rodajas de queso manchego
1 brócoli en floretes, u otra verdura en trozos (p.ej. coliflor, papa, etc.)
1200 g de agua
1 cucharada de sal
250 g de arroz
50 g de arvejas
1 rama de culantro fresco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g

Kalorie 857 kJ / 204 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 37 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cocina en niveles 4 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pastel de zanahoria Victoria

50 Min

Porcetta asada con peras y cebolla

12 Std.

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1 Std.

Cebolla picada (100-200 g)

5 Min

Estofado de pollo con verduras en cocción lenta TM6

3 Std. 20 Min

Espárragos con huevos pochados Al vacío

1 Std. 20 Min

Crepas de avena con frutas

40 Min

Mantequilla de ajo y perejil

2 Std. 10 Min

Tortilla española baja en grasa

45 Min

Huevos estrellados al vapor

15 Min

Infusión fría de piña y jamaica

10 Min

Helado de Cheesecake con mora azul TM6

14 Std. 35 Min