Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 80.7 mg

Białko 13 g

Kalorie 501 kJ / 119 kcal

Tłuszcz 3.1 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 11.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Confiture de framboises

1 godz. 5 min

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3 godz. 15 min

Chaussons aux pommes

6 godz. 20 min

Petits pains moelleux

1 godz. 45 min

Petits pains aux noix

4 godz. 30 min

Petit déjeuner bien-être

12 godz.

Petit déjeuner express

5 min

Muesli énergisant

25 min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 min

Scones

30 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie