Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 80.7 mg

Białko 13 g

Kalorie 501 kJ / 119 kcal

Tłuszcz 3.1 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 11.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Brioche à la fleur d'oranger

5 godz.

Briochettes parisiennes

4 godz. 5 min

Pain au miel et aux flocons d'avoine

3 godz. 20 min

Pancakes moelleux

25 min

Brioche tressée

14 godz. 40 min

Brioche butchy à la fleur d'oranger

3 godz.

Briochettes aux pralines

3 godz. 50 min

Pancakes aux flocons d'avoine

45 min

Oeufs pochés à la vapeur

15 min

Baguette viennoise

2 godz. 30 min

Caillebottes vendéennes

12 godz. 45 min

Petits pains au lait

2 godz. 5 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie