Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 80.7 mg

Białko 13 g

Kalorie 501 kJ / 119 kcal

Tłuszcz 3.1 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 11.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Soupe Marocaine Harira avec Cuisses de Poulet

Keine Bewertungen

Virgin Sunrise Margarita

Keine Bewertungen

Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel

10 Min

Waterzooi de poulet

1 Std.

Carbonnade à la gantoise

3 Std. 10 Min

Saucisses de bœuf épicées

Keine Bewertungen

Baeckeoffe revisité par Eric Guérin

2 Std. 10 Min

Burger végétalien

45 Min

Virgin mojito aux fruits rouges

5 Min

Soupe de ravioli au bœuf

30 Min

Poulet épicé et riz coco

1 Std. 25 Min