Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

4.5 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 80.7 mg

Białko 13 g

Kalorie 501 kJ / 119 kcal

Tłuszcz 3.1 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 11.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Petits pains aux pépites de chocolat

4 godz. 10 min

Briochettes aux pralines

3 godz. 50 min

Pancakes vanille-cannelle

30 min

Babka pistache et fleur d'oranger

4 godz. 5 min

Gaufres

25 min

Buns à la cannelle

5 godz.

La brioche familiale

4 godz.

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2 godz. 10 min

Smoothie au yaourt grec

5 min

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3 godz. 15 min

Muffins anglais

4 godz. 10 min

Pancakes moelleux

25 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie