Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 80.7 mg

Białko 13 g

Kalorie 501 kJ / 119 kcal

Tłuszcz 3.1 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 11.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Cosmopolitan Sans Alcool

45 Min

Mocktail au Citron et au Thym

Keine Bewertungen

Jambon glacé à la moutarde au miel et à l'orange

Keine Bewertungen

Pain de seigle

10 Std.

Glace véganes à la pistache et à la cardamome

Keine Bewertungen

Crumble aux fruits d'été et crème anglaise

Keine Bewertungen

Croquembouche à la crème d'orange et chocolat noir

Keine Bewertungen

Röstis de légumes racines

Keine Bewertungen

Pain complet, tartinade et boulettes de poulet

Keine Bewertungen

Gâteau crèmeux au cacao sans gluten

1 Std. 10 Min

Pain portugais (pão de água)

3 Std. 20 Min

Gâteau Red Velvet

1 Std. 20 Min