Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 80.7 mg

Białko 13 g

Kalorie 501 kJ / 119 kcal

Tłuszcz 3.1 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 11.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Buns à la cannelle

5 godz.

Brioche feuilletée

5 godz.

Porridge à l'amande

10 min

Pain blanc en cocotte

3 godz. 15 min

Muffins à la banane cuits à la vapeur

30 min

Confiture de mangue et de kiwi

30 min

Muffins anglais

4 godz. 10 min

Scones pour le petit déjeuner

30 min

Confiture pêche et verveine

1 godz. 5 min

Omelette caprese

30 min

Porridge d'été aux pêches

40 min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie