Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

4.5 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 80.7 mg

Białko 13 g

Kalorie 501 kJ / 119 kcal

Tłuszcz 3.1 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 11.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Brioche à la mie filante

3 Std. 30 Min

Babka pistache et fleur d'oranger

4 Std. 5 Min

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3 Std. 15 Min

Petits pains au chocolat

13 Std.

Briochettes parisiennes

4 Std. 5 Min

La brioche familiale

4 Std.

Gaufres

25 Min

Rouleaux à la cannelle et à la citrouille

3 Std. 40 Min

Pain à la banane

1 Std.

Petits pains au seigle

12 Std.

Confiture pomme citron et vanille

1 Std.

Buns à la cannelle

5 Std.

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie