Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 80.7 mg

Białko 13 g

Kalorie 501 kJ / 119 kcal

Tłuszcz 3.1 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 11.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »

40 min

Milkshake super boost

5 min

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

30 min

Mattentaarten de Geraardsbergen

1 godz.

Virgin mojito aux fruits rouges

5 min

Pain aux herbes plié

Brak ocen

Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue

4 godz. 25 min

Mille-feuille crabe, petit pois et avocat

Brak ocen

Lasagne bolognaise aux épinards

Brak ocen

Soupe poulet Vietnamien (Pho)

1 godz. 10 min

Sfenj - Beignets

Brak ocen

Waterzooi de poulet

1 godz.