Granola à la cardamome et à l'orange

Granola à la cardamome et à l'orange

1.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 2 godz. 5 min

4 portion

Składniki

2 oranges sanguines
1 c. à café cardamome en poudre
30 g de pistaches décortiquées, non salées
30 g de graines de potiron
45 g d'amandes, avec peau
150 g de flocons d'avoine
1 c. à café de cannelle, moulue
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
½ c. à café de noix de muscade moulue
¼ c. à café de gingembre moulu
250 g banane haché
300 g yaourt nature

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 35.8 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 1860 kJ / 445 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 9.8 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 45.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Confiture de framboises

1 godz. 5 min

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3 godz. 15 min

Chaussons aux pommes

6 godz. 20 min

Petits pains moelleux

1 godz. 45 min

Petits pains aux noix

4 godz. 30 min

Petit déjeuner bien-être

12 godz.

Petit déjeuner express

5 min

Muesli énergisant

25 min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 min

Scones

30 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie