Granola à la cardamome et à l'orange

Granola à la cardamome et à l'orange

2.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 2 godz. 5 min

4 portion

Składniki

2 oranges sanguines
1 c. à café cardamome en poudre
30 g de pistaches décortiquées, non salées
30 g de graines de potiron
45 g d'amandes, avec peau
150 g de flocons d'avoine
1 c. à café de cannelle, moulue
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
½ c. à café de noix de muscade moulue
¼ c. à café de gingembre moulu
250 g banane haché
300 g yaourt nature

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 35.8 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 1860 kJ / 445 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 9.8 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 45.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Petits pains aux pépites de chocolat

4 Std. 10 Min

Briochettes aux pralines

3 Std. 50 Min

Pancakes vanille-cannelle

30 Min

Babka pistache et fleur d'oranger

4 Std. 5 Min

Gaufres

25 Min

Buns à la cannelle

5 Std.

La brioche familiale

4 Std.

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2 Std. 10 Min

Smoothie au yaourt grec

5 Min

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3 Std. 15 Min

Muffins anglais

4 Std. 10 Min

Pancakes moelleux

25 Min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie