Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 portion

Składniki

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 103.7 mg

Białko 22.7 g

Kalorie 2000 kJ / 478 kcal

Tłuszcz 22.7 g

Błonnik 12 g

Tłuszcz nasycony 5.2 g

Węglowodany 52.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Vol-au-vent à la façon grand-mère

1h 30min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10min

La première bouchée : Poulet et Légumes

15min

Soupe végétalienne aux pleurotes

40min

Soupe de potiron

35min

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

15min

Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur

Nessuna valutazione

Smoothie bowl rose à la betterave

10min

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10min

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

10min

Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue

30min

Sichuan spaghetti

50min