Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 portion

Składniki

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 103.7 mg

Białko 22.7 g

Kalorie 2000 kJ / 478 kcal

Tłuszcz 22.7 g

Błonnik 12 g

Tłuszcz nasycony 5.2 g

Węglowodany 52.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Mac and Cheese végétalien au four

5 Std.

Saumon au quinoa et au pamplemousse

35 Min

Riz aux asperges, brocolis et champignons

40 Min

Virgin mojito aux fruits rouges

5 Min

Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino

45 Min

Curry de poisson

45 Min

Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron

40 Min

Brochettes fusée boule de bonheur

30 Min

Papaya'péro

30 Min

Digestif au fenouil

10 Min

Betterave sucrée

10 Min

Kimchi risotto

30 Min