Spiralized Yam Nest with Stir Fried Chicken & Cashew Nut Fillings

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

yam (taro roots) cut into pieces to fit the feeder
200 g
salt
½ tsp
oil for deep frying
corn starch
2 tbsp
cooking oil
20 g
shallot peeled and quartered
60 g
garlic cloves peeled
2
dried chilli cut in halves
4
boneless chicken thighs cut into 1 cm cubes
200 g
oyster sauce
20 g
tomato ketchup
30 g
sugar
1 tsp
red capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
green capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
yellow capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
cornflour (starch)
1 tsp
water
2 tsp
cashew nuts toasted
parsley leaves fresh

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 560.2 mg

Białko 14.5 g

Kalorie 950.1 kJ / 227.1 kcal

Tłuszcz 7.9 g

Błonnik 3.7 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 26.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Golden Wellness 17 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ayam Masak Lemak Cili Api (Braised Chicken with Hot Creamy Coconut Milk)

35 min

Coconut poached chicken salad

45 min

Cider-brined pork chops with apple dressing

2 godz. 20 min

Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Stout

4 godz. 55 min

Peking-style duck pancakes (MEATER+®)

8 godz. 50 min

Steamed Bak Choy, Chicken And Tomato Egg Drop Soup

30 min

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 min

Honey Garlic Glazed Drumettes

2 godz. 45 min

Low carb gluten free lamb lasagne

1 godz. 40 min

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

40 min

Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice

1 godz. 10 min

Cajun Chicken and Sweet Potato Mash

25 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie