Spiralized Yam Nest with Stir Fried Chicken & Cashew Nut Fillings

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

yam (taro roots) cut into pieces to fit the feeder
200 g
salt
½ tsp
oil for deep frying
corn starch
2 tbsp
cooking oil
20 g
shallot peeled and quartered
60 g
garlic cloves peeled
2
dried chilli cut in halves
4
boneless chicken thighs cut into 1 cm cubes
200 g
oyster sauce
20 g
tomato ketchup
30 g
sugar
1 tsp
red capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
green capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
yellow capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
cornflour (starch)
1 tsp
water
2 tsp
cashew nuts toasted
parsley leaves fresh

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 560.2 mg

Białko 14.5 g

Kalorie 950.1 kJ / 227.1 kcal

Tłuszcz 7.9 g

Błonnik 3.7 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 26.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Golden Wellness 17 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)

5 godz. 5 min

Woodys "no butter" butter chicken

40 min

Chicken Burger with Yoghurt Sauce

1 godz.

Tandoori chicken

45 min

Couscous with Lamb and Vegetables

50 min

Korean Bo ssam

29 godz. 20 min

Cochinita Pibil

4 godz.

Georgian Chicken with Bulgur Wheat

1 godz. 15 min

Korean bao beef sliders

2 godz. 10 min

Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce

2 godz. 25 min

Thai Green Curry Chicken

30 min

5 Ingredient BBQ Pulled Chicken

15 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie