Urządzenia i Akcesoria
Chilli chicken and greens in coconut broth
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
8 portions
Składniki
Crispy aromatics
-
vegetable oil100 g
-
garlic cloves thinly sliced30 g
-
piece fresh ginger thinly sliced30 g
-
fresh long red chillies thinly sliced60 g
Chicken and broth
-
chicken thigh fillets1000 g
-
chilli powder1 tbsp
-
ground paprika1 tsp
-
garlic powder1 ½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
sea salt1 ½ tsp
-
jasmine rice330 g
-
water plus extra to rinse1450 g
-
Chicken stock paste3 tsp
-
bok choy cut into quarters lengthways3
-
carrots cut into julienne2
-
coconut milk400 g
-
freshly squeezed lime juice50 g
-
tamari60 g
-
spring onions/green onions sliced to garnish
-
fresh coriander leaves, to garnish
-
sesame seeds to garnish
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1087.5 mg
Białko
23.8 g
Kalorie
2272.3 kJ /
543.1 kcal
Tłuszcz
30.1 g
Błonnik
1.9 g
Tłuszcz nasycony
11.6 g
Węglowodany
41.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Madurese chicken satay
1 godz. 30 min
Indonesian white spice paste
35 min
Beef and cashew nut yellow curry
25 min
Crispy sticky sesame chicken
45 min
Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing
1 godz. 5 min
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
45 min
Thai red chicken curry and rice
40 min
Cajun pork rice
1 godz. 15 min
Easy Morrocan lamb with couscous
35 min
Creamy chicken curry and rice
45 min
Souvlaki lamb couscous salad
25 min
Creamy Mediterranean chicken bake (Skinnymixers)
50 min