Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 portions

Składniki

50 g de chocolat fondant en morceaux
100 g de flocons d'avoine
150 g lait végétal
2 œufs
2 bananes en morceaux
60 g de poudre de protéine
1 - 2 c. à café poudre de matcha
½ c. à café de levure chimique
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 pincée de sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 77.1 mg

Białko 11.5 g

Kalorie 718.5 kJ / 171.7 kcal

Tłuszcz 5.2 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 19.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Brochettes de poulet Huli Huli

Brochettes de poulet Huli Huli

50 min

Mojito

Mojito

Brak ocen

Pain de base à levée rapide

Pain de base à levée rapide

Brak ocen

Pizza Diavola

Pizza Diavola

Brak ocen

Couscous à l'agneau et aux légumes

Couscous à l'agneau et aux légumes

Brak ocen

Saumon en croûte d'amande avec des pappardelles aux asperges

Saumon en croûte d'amande avec des pappardelles aux asperges

Brak ocen

Rolls cacao et sauce au café

Rolls cacao et sauce au café

2 godz. 45 min

Sour au citron et gingembre

Sour au citron et gingembre

15 min

Poulet aux gombos à la brésilienne

Poulet aux gombos à la brésilienne

50 min

Les spaghetti aux fruits de mer... un poème !

Les spaghetti aux fruits de mer... un poème !

55 min

Lait condensé Café Dalgona

Lait condensé Café Dalgona

Brak ocen

Smoothie aux fruits

Smoothie aux fruits

5 min