Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 portions

Składniki

50 g de chocolat fondant en morceaux
100 g de flocons d'avoine
150 g lait végétal
2 œufs
2 bananes en morceaux
60 g de poudre de protéine
1 - 2 c. à café poudre de matcha
½ c. à café de levure chimique
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 pincée de sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 77.1 mg

Białko 11.5 g

Kalorie 718.5 kJ / 171.7 kcal

Tłuszcz 5.2 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 19.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Soupe de fruits de mer

Brak ocen

Menu: Riz aux poivrons et scampis, papillote de fruits chauds et glace

Brak ocen

Gâteau aux amandes

50 min

Mini-Germknödel avec confiture de pruneaux, sucre au pavot et sauce à la vanille

Brak ocen

Poulpe rôti, gnocchi aux poivrons et sauce mojo verde

2 godz.

Gâteau crèmeux au cacao sans gluten

1 godz. 10 min

Soupe de nouilles ramen japonaise

1 godz. 45 min

Pain à la patate douce

Brak ocen

Soupe rapide aux légumes et spätzlis

35 min

Chocolat chaud sans lactose

15 min

Pho complet de bœuf

3 godz. 50 min

Ravioli Cinque Pi

20 min