Przejdź do głównej treści Szukaj

Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
8 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 50 g de chocolat fondant en morceaux
  • 100 g de flocons d'avoine
  • 150 g lait végétal
  • 2 œufs
  • 2 bananes en morceaux
  • 60 g de poudre de protéine
  • 1 - 2 c. à café poudre de matcha
  • ½ c. à café de levure chimique
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 1 pincée de sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 77.1 mg
Białko 11.5 g
Kalorie 718.5 kJ / 171.7 kcal
Tłuszcz 5.2 g
Błonnik 2.9 g
Tłuszcz nasycony 2.2 g
Węglowodany 19.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Boule d'avoine au beurre de cacahuète

5.0(2)

30min

Boulettes de viande aux légumes

4.0(10)

20min

Vegi+ Board

Pas d’évaluation

Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes

Pas d’évaluation

Pau Sambal (Malaysia Burger)

Pas d’évaluation

Bolani - pain plat farci Afghan

4.0(4)

50min

Corn dog

Pas d’évaluation

Bitterballen

Pas d’évaluation

Boulettes de riz collant (Tang yuan) au sésame noir

Pas d’évaluation

Banh mi au bœuf à la citronnelle

5.0(1)

1h 5min

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Pas d’évaluation

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

4.7(3)

30min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie