Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 portions

Składniki

50 g de chocolat fondant en morceaux
100 g de flocons d'avoine
150 g lait végétal
2 œufs
2 bananes en morceaux
60 g de poudre de protéine
1 - 2 c. à café poudre de matcha
½ c. à café de levure chimique
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 pincée de sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 77.1 mg

Białko 11.5 g

Kalorie 718.5 kJ / 171.7 kcal

Tłuszcz 5.2 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 19.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Baklava Libanais au Miel

Brak ocen

Mocktail au thé bleu et fruit de la passion

Brak ocen

Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel

10 min

Glace aux pêches et aux amandes

Brak ocen

Gâteau au chocolat sans gluten avec noix

1 godz. 10 min

Macarons à la pistache

2 godz. 30 min

Lasagne bolognaise aux épinards

Brak ocen

Gâteau au chocolat et ganache au chocolat

1 godz.

Quinoa de base

35 min

Saumon au pesto grillé sur planche et orzotto aux champignons

1 godz. 50 min

Number cake 10

2 godz. 15 min

Quinoa du sud-ouest

40 min