Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 portions

Składniki

50 g de chocolat fondant en morceaux
100 g de flocons d'avoine
150 g lait végétal
2 œufs
2 bananes en morceaux
60 g de poudre de protéine
1 - 2 c. à café poudre de matcha
½ c. à café de levure chimique
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 pincée de sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 77.1 mg

Białko 11.5 g

Kalorie 718.5 kJ / 171.7 kcal

Tłuszcz 5.2 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 19.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Brocoli et carottes sautés

15 min

La première bouchée : Riz au lait

Brak ocen

Saumon et riz aux champignons

30 min

Riz aux asperges, brocoli et champignons

50 min

Boulettes de viande à la sauce tomate

1 godz. 10 min

Boisson 100% pamplemousse

10 min

Riz à la tomate, légumes et haricots

35 min

Banana Bread Latte

10 min

Soupe de goulasch

1 godz. 15 min

Omelettes aux légumes

Brak ocen

Lasagnes traditionnelles

1 godz. 10 min

Brownies express

25 min