Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 portions

Składniki

50 g de chocolat fondant en morceaux
100 g de flocons d'avoine
150 g lait végétal
2 œufs
2 bananes en morceaux
60 g de poudre de protéine
1 - 2 c. à café poudre de matcha
½ c. à café de levure chimique
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 pincée de sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 77.1 mg

Białko 11.5 g

Kalorie 718.5 kJ / 171.7 kcal

Tłuszcz 5.2 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 19.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Moules et frites

Brak ocen

Mojito aux baies sans alcool

5 min

Bolognaise végane

50 min

Purée de pommes de terre et de petits pois

50 min

Wraps à la salade de poulet

Brak ocen

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1 godz. 25 min

Bâtonnets glacés arc-en-ciel

10 godz.

Soupe verte effrayante aux globes oculaires

30 min

Soupe de base en purée

45 min

Soupe orientale au potiron, crevettes géantes et mousse au curry

Brak ocen

Spaghetti complets à la sauce à l’avocat et “parmesan” végétalien

40 min

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15 min