Urządzenia i Akcesoria
Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 2 godz. 15 min
20 portions
Składniki
-
8 dattes Mejhoul, dénoyautées
-
de l'eau bouillante pour tremper
-
50 g de chocolat en morceaux
-
120 g de flocons d'avoine
-
60 g de beurre d'arachide
-
200 g de pois chiches en boîte égouttés
-
20 g d'huile de noix de coco
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
2 pincées de sel
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
37 mg
Białko
2.7 g
Kalorie
430.5 kJ /
102.9 kcal
Tłuszcz
4 g
Błonnik
2.2 g
Tłuszcz nasycony
1.7 g
Węglowodany
15.8 g
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