Przejdź do głównej treści Szukaj

Mini shakshuka verdi dal Nester
5.0 3 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
8 pezzi
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 20 g di olio vegetale
    20 g di olio di oliva
  • 170 g di porro solo la parte bianca, a fette (1 cm)
  • 40 g di foglie di spinaci fresche
  • 40 g di cipollotto a pezzi (1 cm)
  • 1 spicchio di aglio
  • 10 g di succo di limone, spremuto fresco
  • ½ cucchiaino di coriandolo, in polvere
  • ½ cucchiaino di semi di finocchio secco
  • ¼ - ¾ di cucchiaino di sale a piacere
  • 8 uova
  • 4 cucchiai di piselli surgelati
  • di sommacco (opcjonalnie) per spolverizzare
  • 500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Sód 168.6 mg
Białko 8.3 g
Kalorie 531.2 kJ / 127 kcal
Tłuszcz 8.3 g
Błonnik 0.9 g
Tłuszcz nasycony 2.2 g
Węglowodany 4.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuocere con Thermomix® Nester 18 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Insalata di broccoli con pinoli

4.7(28)

5 min

Arancini di riso

4.3(3)

3 godz. 5 min

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

1.0(1)

50 min

Insalata di cavolfiore con feta

5.0(1)

15 min

Insalata asiatica di verdure

Brak ocen

Green Goddess Salad

Brak ocen

Coleslaw al miso

3.3(3)

20 min

Insalata di cavolo rosso con fichi e Gorgonzola

5.0(1)

20 min

Insalata veloce di barbabietole

Brak ocen

Insalata thailandese di anguria

4.0(1)

50 min

Scorza di anguria sott’aceto

Brak ocen

Insalata di quinoa colorata

2.0(2)

40 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie