Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

4.8 24 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 glasses

Składniki

almond milk
500 g
milk
bananas in pieces (approx. 2 bananas)
200 g
protein powder chocolate flavoured
50 g
smooth peanut butter plus extra for garnishing
40 g
cacao powder
2 tsp
pitted dates
4
ice cubes
12
peanuts, roasted, unsalted roughly chopped, for garnishing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Sód 113.7 mg

Białko 14.9 g

Kalorie 1000.8 kJ / 239.2 kcal

Tłuszcz 6.9 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 34.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Protein-packed Breakfast & Snacks 8 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Chocolate Pecan Pie

1 godz. 55 min

Coconut Lime Cashew Jasmine Rice

35 min

Coleslaw with Thermomix® Cutter (TM7/6)

10 min

Cherry Pie

12 godz. 15 min

Slow Cooked Pot Roast

6 godz. 20 min

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30 godz.

Gyro Spice Blend

5 min

Pork tenderloin with mustard sauce

30 min

Strawberry pudding

2 godz. 10 min

Smoked Salmon Lemon Pasta Second Bowl

35 min

Smoked Salmon and Brie Quiche

55 min

Chunky Guacamole

10 min