Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g dairy-free milk of choice (e.g. almond or hazelnut, see tip)
- 1 tsp ground turmeric
- 2 tsp coconut oil
- 1 tsp ground ginger
- 1 tsp vanilla extract
- 2 pinches ground black pepper
- 2 tsp maple syrup
- Wartości odżywcze
- na 1 cup
- Kalorie
- 419 kJ / 101 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Sód
- 128 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min
Spiced matcha latte
10min
Golden latte
10min
Hot Apple Tea
40 min
Oat Milk
1h 10min
Turmeric latte
25min
Basic Green Smoothie
5min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25min
Overnight Oats with Avocado and Kiwi
8h
Mango Chia Pudding
4h 10min
Chocolate, Banana and Almond Ice Cream (No Added Sugar)
12h 10min
Turmeric wellness shot
5min