Brocoli (bimi) à la sauce soja

4.5 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

3 portions

Składniki

2 gousses d'ail
15 g d'huile végétale
1 c. à soupe de sauce aux huîtres
1 pincée de sucre
1 c. à soupe d'eau
1 c. à café de sauce de soja (voir conseil)
1 pincée de poivre blanc moulu
200 g d'asperges brocoli (Bimi)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 186 mg

Białko 2 g

Kalorie 317 kJ / 75 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Boisson au soja

Brak ocen

Épices à raclette

10 min

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 min

Bonhomme en pain d’épices rouge à la vanille

40 min

Poulet frit coréen

3 godz. 10 min

Expérience culinaire

2 godz.

Boisson protéinée Very-Berry

5 min

Muesli énergisant

25 min

Soufflés au persil dans le Nester avec salade de crudités

Brak ocen

Expérience culinaire Pain toupie rapide

40 min

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5 min