Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.4 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 portions

Składniki

350 g brócoli (en ramillete)
1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
20 g cebolla
100 g calabacín en trozos
20 g vinagre de manzana

20 g zumo de limón
60 g aceite de oliva
½ cucharadita sal
1 pizca pimienta molida
40 g de uvas pasas (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3.5 g

Kalorie 861.8 kJ / 206.2 kcal

Tłuszcz 15.5 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 12.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

TM7 Colombia Experiencia Gastronómica 5 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 min

Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas

45 min

Crema de brócoli

45 min

Puré de calabaza natural

1 godz.

Espinacas al vapor (500 g) en Varoma

15 min

Garbanzos en cocción lenta TM6

14 godz. 40 min

Salteado de verduras mixtas

30 min

Sofrito de ajo y cebolla

20 min

Cebolla caramelizada 400-500 g

50 min

Cocción de garbanzos

12 godz. 55 min

Pollo a la pizzaiola

55 min

Crema de zanahoria y curry

1 godz. 20 min