Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.6 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 portions

Składniki

350 g brócoli (en ramillete)
1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
20 g cebolla
100 g calabacín en trozos
20 g vinagre de manzana

20 g zumo de limón
60 g aceite de oliva
½ cucharadita sal
1 pizca pimienta molida
40 g de uvas pasas (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3.5 g

Kalorie 861.8 kJ / 206.2 kcal

Tłuszcz 15.5 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 12.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

TM7 Colombia Experiencia Gastronómica 5 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 min

Pasta con salsa cremosa de almejas

50 min

Huevos cocidos en molde de silicona

15 min

Pepi-gin con hierbabuena

5 min

Ensalada detox

5 min

Salsa para pastas: tomate y berenjena

35 min

Trucha al vapor (2)

20 min

Champiñones rellenos

35 min

Espaguetis integrales con pollo y verdura

25 min

Tzatziki (dip de yogur y pepino)

10 godz. 5 min

Cazuela de papas marineras

1 godz. 25 min

Ensalada de morrones y pollo con almendras

40 min