Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g de ramilletes de brócoli
- 1 manzana (de cualquier tipo) (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
- 20 g de cebolla
- 100 g de zucchini en trozos
-
20
g de vinagre de sidra
lub 20 g de jugo de limón - 60 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 40 g de pasas sin semillas (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 861.8 kJ / 206.2 kcal
- Białko
- 3.5 g
- Węglowodany
- 12.9 g
- Tłuszcz
- 15.5 g
- Błonnik
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pollo asado con verduras
1 Std. 10 Min
Brócoli con limón y ajo
20 Min
Sopa de brócoli y almendras
30min
Ensalada de brócoli, morrón y manzana
5 Min
Frijoles de olla en cocción lenta
5h
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 Min
Salmón con costra de almendras y hierbas
45min
Arroz de coliflor
30min
Ensalada detox
5 Min
Barbacoa de res con salsa borracha (Nuevo León)
5h
Ensalada coleslaw con huevo y lechuga
10 Min
Limonada con pepino
5 Min