Minestrone d'automne, aux haricots rouges et à la courge

Minestrone d'automne, aux haricots rouges et à la courge

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

300 g de potimarron en petits dés
2 carottes en petits dés
1 oignon coupé en deux
1 - 2 branches de céleri
4 feuilles de chou kale

4 feuilles de blette, ou d'épinards
3 c. à soupe d'huile d'olive
250 g de haricots rouges en conserve

250 g de haricots blancs en conserve
400 g de tomates concassées en conserve
1 c. à soupe de romarin frais
800 g de bouillon de légumes
100 g de petites pâtes sèches complètes, type coquillettes
parmesan râpé pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 266.1 mg

Białko 9.8 g

Kalorie 1409.5 kJ / 336.9 kcal

Tłuszcz 11.3 g

Błonnik 8.9 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 51.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

IG BAS 112 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Velouté de courgette et roquette

35 min

Soupe de potimarron aux épices

45 min

Soupe thaïe au lait de coco et au poulet

40 min

Soupe aux boulettes de bœuf, pommes de terre et petits pois

55 min

Ravioli au porc haché et bouillon

40 min

Velouté d'aubergine

45 min

Velouté de tomates au sarrasin et beaufort

30 min

Velouté tout brocoli au gorgonzola

50 min

Velouté d'aubergine, fenouil et tomates fondantes, estragon et basilic

1 godz. 25 min

Chorba freekeh

1 godz.

Soupe espagnole chorizo, pois chiches et tomates

50 min

Soupe de petits pois à la menthe

25 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie