Masala Chicken mit Gemüsereis und Hühnersüppchen

Masala Chicken mit Gemüsereis und Hühnersüppchen

4.3 8 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 35 min

6 Portionen

Składniki

Hähnchenbrust in Stücken (3 cm)
1000 g
Speisestärke
60 g
Ei verquirlt
1
Garam Masala
1 TL
Curry
2 TL
Salz
2 TL
Jasminreis
250 g
Geflügelbrühe
1200 g
grüne Bohnen, TK aufgetaut
240 g
Edamame, gepalt, TK (opcjonalnie) aufgetaut
120 g
Zuckerschoten halbiert
120 g
Ketjap Manis und etwas mehr zum Abschmecken
50 g
dunkle Sojasauce und etwas mehr zum Abschmecken
60 g
Knoblauchzehen
2
Reisessig und etwas mehr zum Abschmecken
40 g
Honig
35 g
Sweet-Chili-Sauce
60 g
brauner Zucker
30 g
Sesamöl, geröstet
10 g
Sesam
20 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (3 mm)
15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 2678.3 mg

Białko 46.9 g

Kalorie 2764.6 kJ / 660.8 kcal

Tłuszcz 21.5 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 5.6 g

Węglowodany 67.9 g

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Niemcy

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