Urządzenia i Akcesoria
Flammkuchen mit Guacamole und Steakstreifen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
6 Stücke
Składniki
-
Limette unbehandelt1
-
Knoblauchzehen3
-
Avocado reif, in Stücken250 g
-
Cayenne-Pfeffer½ TL
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Salz1 ¼ TL
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Pfeffer4 Prisen
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Öl und etwas mehr zum Einfetten50 g
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Mehl250 g
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Wasser120 g
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Crème fraîche200 g
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Mexikanische Gewürzmischung für Tacos1 geh. TL
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Cherry-Tomaten halbiert150 g
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Rinderfiletsteak in Streifen (ca. 1 x 4 cm)250 g
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Mais, aus der Dose abgetropft2 - 3 EL
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Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen3
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Stück
Sód
478 mg
Białko
14 g
Kalorie
1931 kJ /
461 kcal
Tłuszcz
27 g
Błonnik
5 g
Tłuszcz nasycony
8 g
Węglowodany
40 g
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41 Przepisów
Niemcy
Niemcy
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