Smoothie de meloa

Smoothie de meloa

5.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 doses

Składniki

meloa cortada em pedaços
200 g
banana cortada em pedaços
100 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
leite
150 g
iogurte natural
100 g
cubos de gelo
4 - 5

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 3.3 g

Kalorie 341.9 kJ / 81.7 kcal

Tłuszcz 2.3 g

Błonnik 1.4 g

Węglowodany 13.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Setembro - Frutos e legumes do mês 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sopa 3 C's

45 Std.

Lombo de porco com puré de batata e salada

1 Std.

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 Min

Torrada integral com abacate e ovo

15 Min

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

2 Std.

Magia em sua casa - Quiche

1 Std. 30 Min

Sumo de limão e gengibre com mel

45 Min

Cozer 200-500 g de cenoura

35 Min

Pão de forma sem glúten

1 Std. 15 Min

Hambúrgueres de porco com molho de Gorgonzola e pera Marsala

2 Std. 30 Min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 Min

Ramen japonês

1 Std. 40 Min